늘어난피부

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작성자영희와철수 조회 2회 작성일 2022-06-25 03:12:25 댓글 0

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다이어트 후 늘어진 뱃살 '이렇게' 해결! 가성비 갑!

다이어트로 인한 살처짐 이런식으로 최대한 극복해보세요.

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#처진살 #살처짐 #다이어트
OoO : 구독해놓고 항상 잘보고 있습니다.저도 다이어트 하는입장으로서 정말 도움 많이되고 있고 덕분에 동기부여가 되서 다이어트 정말 열심히 잘하고 있습니다.ㅠㅠ감사합니다 항상 좋은영상 올려주세요
내이TV : 형 너무너무 유익해요 저도 68키로에서 정신놓고 살다가 124까지 찍고.. 혈압 평균치 170이상 찍히는거 보고 놀란마음에 피티 다닌지 어언 한달입니다 항상 형 영상보고 자극 많이 받고 갑니다.유익한 영상 다시 한번 감사드립니다^^
백진욱 : 동기부여 진짜 너무 되네요. 현 고1 곧 고2 올라가는데 중학생때는 매일 농구랑 수영을 하고 수영같은 경우 대회도 몇번 나갔을 정도였는데 코로나 터지고 농구링 철거, 수영장 폐쇠 등의 문제랑 고등학교 올라갈때의 학업에 치여 운동을 놓치다보니 불규칙한 수면패턴과 잦은 야식등의 문제로 근육량 감소, 처진살과 튼살의 흉터로 인한 자존감 하락이 너무 힘들었고 고등학교가 그냥 집에서 통학하는게 아닌 기숙사형 학교인지라 더욱 몸이 상했던 것 같네요. 더 늦기전에 영차님처럼 극복하려하는데 이번 방학 두달간 기숙사가 아닌 본가에 내려와 지내기에 운동과 공부 둘 다 충분히 할 수 있기에 한번 시도해보려 합니다. 지방위주로 빼고 차츰차츰 근육을 다시 붙여보려는데 두달이면 일반인 몸으로 돌아갈 수 있을까요? 하루 두시간 조금 넘게 운동 가능할것 같고 현 키 178 / 90입니다. 갑자기쪄서 그런지 허벅지랑 하체는 나름 얇은데 뱃살과 가슴살이 문제네요. 두달동안 빡세게 하면 가능할지 궁금합니다. 두달 후부터는 헬스장을 갈 기회가 없어 맨몸운동으로 대체할 예정이구요.
귤희 : 와..집에서도 할 수 있는 방법을 알려주시다니...사실 아직은 창피해서 헬스장을 못 가겠더라구요...정말 좋은 영상들 감사합니다 그리고 살들 전혀 혐오스럽지 않아요, 저는 보면서 정말 감탄사만 나오더라구요! 내일부터 계단 오르기부터 해 보려고 해요! 진심으로 감사합니다 :)
DO DOO : 저는 현재 1년 PT 받으며 운동을 하고 있고 현재 24kg정도의 몸무게를 뺀 사람입니다.
저랑 조건이랑 목표가 되게 비슷하셔서 보면서 상당히 놀랐습니다.
그리고 초반 운동을 하셨을때 지방이 준거에 비해 근육량이 늘어서 상당히 놀랐습니다 저는 유지하기 바빳거든요 대단하십니다
저도 작은키에 3자리에서 몸무게를 줄여나가는 터라 가죽이 늘어지는것에 대해 상당히 걱정이 많이 되는데 이런 영상 너무 도움이 될것 같습니다.

살빼고 난 후 or 출산 후 살처짐 , 늘어난 피부 현실솔루션

피가되고 근육이 되는 우수x민서 온라이브 질의응답시간
살만 빼면 모든 것이 다 해결될 줄 알았는데
살을 빼고 나면 닥치는 고민 살처짐!
승리의 우수님 이번에도 뼈때리십니다.
멍이2 : 전 태생이 마른 체형에 근육이 매우 없는 편입니다. 60 kg 에서 살이 급격하게 찌면서 16 kg 정도가 찌고 현재는 12 kg 정도 감량을 했습니다. 살이 쪄도 팔다리에는 지방이 하나도 안 붙고 복부하고 얼굴에만 올인이 되는 타입입니다..살을 빼면서 살처짐이나 그런건 전혀 느끼지 못하였습니다. 이런 경우도 있나요?
멍뭉이 : 탄력은 어쩔수 없지만 꾸준한 운동을 하면 어느정도 붙어요~ㅎ 복부운동 했더니 오래걸리지만 붙습니다! 탄력 안돌아온다는 말에 다 놓치 마시구요!! 지금 열심히 운동중이신분들 운동 놓치 마시고 복부운동 계속 합시당 !!
유제훈 : 90에서 70언더로 4개월만에 감량했는데 배꼽아래 뱃가죽이 쳐지기 시작하더라구요ㅠ 키가작아서 아직 5키로는 더 감량할 계획이있는데 쳐지는살보니깐 다이어트의욕이 줄어드는것 같습니다 고민도 되구요ㅠ
soulT : 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘이 티카티카하는게 영상을 보는 또 다른 묘미!
김쿠키 : 너무 속상하다ㅠㅠㅠㅠ 그럼 이제 평생 이렇게 살아야하는가...

돈안들이고 피부 탄력 올리는 7가지 방법 l 피부과전문의 l 피부좋아지는법 l

우리피부는 20대 중반부터 매년 1프로씩 점점 콜라겐 수치가 감소되면
피부 탄력도 저하가 됩니다
누구나 노화를 맞이하지만 어떻게 관리하느냐에 따라
노화되는 속도를 늦출 수 있습니다.
리프팅 시술 없이 생활속에서 탄력관리하는 방법 공개할께요!

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블로그 : https://blog.naver.com/foretskin
이메일 : foretskin@naver.com
인스타그램 : @dermakitty
홈페이지 : https://www.foretderma.com/

#리프팅 #탄력관리 #동안 #피부좋아지는법
권포켓 : 영상마다 앞광대 운동 자주 말씀하셔서 꾸준히 했는데 진짜 효과 있는거같아요! 순식간에 동안이 되는건 아니지만 웃을때 표정도 예쁘게 교정이 되고, 앞광대에 점점 탄력이 생기는거 같아요! 대신 힘을 어디에 주는지를 잘 느끼면서 하는게 좋을 것 같아요. 처음에 할때는 입에도 같이 힘이 들어가더라구요 ㅎㅎ
본인 bonin : 1.잘자기(10시-2시에 자기 )
2.탄력강화 성분 화장품 사용
3.금연,금주
4.얼굴 근육 키우기 위해 운동하기 (은나라운동)
5.자외선 멀리하기 (제일 중요)
6.얼굴 최대한 만지지 말기 (지속적인 자극은 피부에 무조건 손해)
7.이너 뷰티 챙기기(비타민C,비타민D,오메가3지방산)
FLUTEFOREVER : 흐린날, 실내에서도 꼼꼼히 자외선차단제 발라야겠어요 비염땜에 코부위를 많이 만졌는데 얼굴 만지지 말아야겠어요~ 좋은 정보 감사합니다!!
The Bleak : 와 선생님 피부 진짜 최고 좋으세요...
Jeehyun Park : 원장님 안녕하세요:) 영상 늘 잘 보고있어요! 최근에 점, 비림종, 편평사마귀를 제거하고 일주일째 재생테이프를 교체하며 붙여왔는데요, 이제 진물이 더이상 안생기는것 같은데 재생테이프 안붙이고 포레덤 재생크림만 바르며 관리해줘도 괜찮을까요? 언제까지 재생테잎을 붙여야할지 모르겠네요ㅠ

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