강황가루의효과

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작성자랙스턴 조회 2회 작성일 2022-05-28 10:03:13 댓글 0

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강황가루 효능과 부작용에 알아보기..강황가루 먹는법 | SHARE 건강정보

강황가루 효능과 부작용에 알아보기..강황가루 먹는법 - SHARE 건강정보
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이수자 : 좋은 정보감사합니다 ~^
TV닥터팬더 : 영상 잘 봤습니다. 강황만큼 값이 싸면서 큰 부작용없이 장기적으로 복용가능한, 또 효과가 좋은 것도 찾기 힘들죠. 다만, 담낭문제, 임산부, 수술시, 항응고제드실시는 피하는 게 좋죠. 지방식이나 후추와 먹으면 확실히 흡수률이 높아지구요
Esther H : 유익/해로운,양간의 설명을 감사합니다.
soyong jeon : 카레라이스 만들때 조금 넣어서 만들어먹으면 좋을까요
정만례 : 너무자세하게 설명주셔서 감사합니다 실천하겟습니다

강황 가루(카레) 이렇게 먹으면 만성 염증 싹! 사라진다! 강황 효능 10배 높이는 조리법

인도인에게 만병통치약으로 통하며,
다양한 약재로 널리 사용되는 카레!
카레만 잘 먹어도 몸이 아프지 않고 건강할 수 있습니다
오늘은 카레의 효능과 더 효과적으로 먹는 법을 알려드리겠습니다.

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하늘건강법 : 오늘은 만성염증을 없애는 음식 "카레"의 효능과 더 효과적으로 먹는 법을알아봤습니다.
건강관리는 꾸준한 관리가 필요하기 때문에 시작이 중요합니다.
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Joshua Lee : 강황가루를 그냥 퍼먹었더니 위염, 위궤양이 생겼습니다. 강황, 마늘, 양파 등은 위에 부담을 줍니다. 생강은 위에 부담을 주지 않기에 가루로 만들어 퍼먹어도 상관없습니다. 강황처럼 염증을 없애주고 피를 맑게 해주는 생강도 좋습니다.
Jem Price : 항상 상세히 잘 설명해 주셔서 감사합니다
이윤성 : 카레를 만들때 첫 과정이 다진 양파를 볶다가 쇠고기넣고 당근, 감자첨가해가며 볶는건데
이 과정에서 다량의 올리브 기름을 씁니다. 괜찮을까요?
파티오의 등산 story : 오늘도 역시나 좋은 정보입니다.
저는 다른건 없는데 잇몸이 자주붓고
염증이 자주 생기는데 이것도
카레의 효과를 볼 수 있을까요?
치과에서는 스트레스때문에
그렇다는데~ㅎㅎ

매일 강황을 먹으면 30일 후 나타나는 변화

강황을 어떻게 생각하세요? 별로 좋아하지 않으신다고요?
한번 들어보세요. 이 밝은 색상의 향신료가 건강에 미치는 12가지 놀라운 이점을 듣고 나면, 아마 마음이 바뀌실 테니까요.

인도 펀자브대학교 구강병리학과의 연구원들이 2013년에 실시한 연구에서 이 향신료가 치아 미백에 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 과학계에서 쿠르쿠마 롱가로 알려진 강황은 항염, 항산화, 향균 및 부패방지 효과로 수세기 동안 인도 전통 의학에서 사용되었습니다. 피부 문제, 탈모로 고생하고 있다면, 강황이 도움이 될 거예요! 심지어 과체중에도 도움이 됩니다.


TIMESTAMPS:
더 하얀 치아 0:59
여드름 제거 2:03
더 빠르고 두껍게 자라는 머리칼 3:19
면역력 강화 4:13
아픈 목 치료 5:21
감기와의 작별 6:00
손상된 피부 및 상처 치료 6:33
관절 통증 경감 7:24
기분 개선 및 뇌 기능 강화 8:16
암 예방 9:14
더 어려지는 피부 10:04
다이어트 효과 10:59

#강황 #강황의 효능 #커큐민

SUMMARY:

- 아유르베다 의학에서는 오랜 기간 피부 개선을 위해 강황을 사용해 왔습니다. 이 효과는 이제 현대 과학에 의해 입증되었죠.

- 한국 생물 스펙트럼 생명 과학 연구소의 연구에 따르면 강황의 커큐민 성분이 모낭을 강화하여 탈모를 예방할 수 있다고 합니다.

- 오하이오 주립대학교 연구원들에 따르면, 식품 또는 보충제로 강황을 섭취하면 대부분이 위장관에 머물다가 빠르게 대사되기 때문에 면역를 강화하기 위한 최선의 섭취 방법은 아니라고 합니다.

- 인도 펀자브 대학의 구강병리학과 연구원들의 연구 결과에 따르면 향균 성분 덕분에 강황 추출물은 박테리아 및 기생충의 성장을 멈추고 목의 염증을 줄여줄 수 있다고 합니다.

- 놀라운 향균 및 향염 효과를 지닌 강황은 효과 좋은 감기 치료제이기도 합니다.

- 2007년 메릴랜드 주 베데스다에 있는 군의관 의과대학의 연구자들은 경피증, 건선 및 피부암과 같은 피부 질환의 치료제로서 강황의 특성을 연구했습니다.

- 2016년 진곡용 박사는 말레이사아 케방산대학 의료센터 약리학부에서 커큐민이 관절염에 미치는 영향에 대한 연구를 주도했습니다. 연구에 참여한 관절염 환자는 커큐미노이드 추출물과 커큐민 강화 물질을 섭취했습니다.

- UCLA의 연구원은 51~84세 사이의 성인 40명에게 하루에 두 번 커큐민을 복용하도록 한 뒤, 기억력 테스트를 사용해 인지 능력을 모니터링했습니다. 그 결과 실험이 끝날 때쯤 인지 능력이 개선된 것을 발견하게 됩니다.

- 이 치명적인 질병을 100% 물리칠 수 있는 보편적 치료법은 아직 없지만, 강황으로 적어도 췌장암은 예방할 수 있는 것 같습니다.

- 2014년 델리 대학교 동물학과 과학자들은 강황의 노화방지 효과를 실험했습니다. 연구 결과에 따르면, 신진 대사 DNA 복구, 항산화 시스템을 조절하는 유전자가 인간의 수명을 조절한다고 합니다.

- 커큐민은 지방세포의 구성을 변화시켜 바람직하지 않은 흰 지방세포를 건강한 갈색지방으로 만드는 것으로 밝혀졌습니다.

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EG M : 매일강황을 먹은지 3년째 입니다. 2주마다 흰머리 염색하고 있습니다. 검은머리가 난다는 말은 좀 아닌듯..
금 건강 : 많은 사람들에게 매우 친절하고 도움이되는 프로그램에 감사드립니다.
Gyunglan Hong : 이렇게 새롭고 놀라운 강황의 효능을 주위분들에게도 알려주고 싶네요 ~
좋은 정보 감사합니다 !
TV닥터팬더 : 영상 잘 봤습니다. 강황만큼 값이 싸면서 큰 부작용없이 장기적으로 복용가능한, 또 효과가 좋은 것도 찾기 힘들죠. 다만, 담낭문제, 임산부, 수술시, 항응고제드실시는 피하는 게 좋죠. 지방식이나 후추와 먹으면 확실히 흡수률이 높아지구요. 30일되기전 효과를 보는 경우도 많죠
신순용 : 울금가루를 밥할때 작은1스푼씩 넣어보세요.노란색밥,색깔도 건강도 좋아요.

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#강황가루의효과

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